OGGI DIETA ..MA KON ALLEGRIA

                      CHICKEN E CHEESE SALAD 
                       (insalata di pollo e formaggio)
150 gr. di insalata brasiliana
1 karota
60 gr. di formaggio primo sale
150 gr. di petto di pollo grigliato a striscioline
4 pomodorini ciliegini
olio
aceto (fakoltativo) 
limone
churry
condimento x insalata allo yogurt
peperoncino
crostini


in una ciotola tagliare l'insalata , la karota alla jiuliene il formaggio a kubetti pikkoli

il pollo a striscioline poi a parte sbattere olio limone (aceto fakoltativo) churry peperoncino e sale e mettere sull'insalataaggiungere 2 kukkiai di yogurt....aggiungere dei krostini a piacere buon appeti'.....